Название статьи: «Выражаем чувства: как помочь ребенку научиться выразительно говорить о своих эмоциях»

Воспитание современного ребенка – задача сложная и ответственная. Одна из важнейших ее составляющих – научить детей правильно выражать свои чувства и эмоции. Сегодня мы расскажем, как помочь малышам стать более понимающими, общительными и социально адаптированными.

Эмпатия – основа понимания других людей

Как научить ребенка выражать свои эмоции, если он не умеет понимать других людей? Развивайте эмпатию, то есть способность к переживанию чужих чувств. Далеко не все дети рождаются с ней, но ее можно наработать. Начните с простых игр: попросите ребенка угадать, какое настроение у участника игры. Это можно делать, ставя разные мимики и муки на лице.

Постепенно усложняйте упражнения – попросите ребенка выслушать соседа, который говорит о своей грусти, и угадать, что ему нужно услышать в ответ. Таким образом, ребенок будет не только понимать чувства других людей, но и научится правильно реагировать на них.

Язык эмоций – как говорить о своих чувствах

Еще одна важная тема в воспитании ребенка – научить его говорить о своих чувствах. Окружающим людям нелегко понять, что именно чувствует ребенок, если он не может объяснить это словами. Поэтому с самого раннего возраста учите детей называть свои чувства. Разговаривайте с ними о том, какое настроение у них было сегодня, что их обеспокоило, чему они радовались.

Хорошим способом станет игра-диалог, в которой ребенок может поговорить с вами о своих чувствах. Вы можете прослушать его, задавая вопросы и выражая свое понимание: «Тебе кажется, что ты был обижен отказом от игровой консоли?» или «Мне кажется, ты был рад, когда получил приз за рисунок, правда?»

Практикуйте социализацию

Наконец, последняя составляющая воспитания – социализация. Малыши должны уметь общаться с другими людьми и уважительно относиться к их чувствам. Для этого организуйте и контролируйте игры, в которых участвуют несколько детей. Расскажите ребенку, что делать, если его не хотят включать в игру или не дают ему игрушку.

Также полезно направить ребенка на детские кружки, секции и т. п. Там он сможет общаться с детьми своего возраста и учиться социальным навыкам. И запомните, что самый лучший способ научить ребенка выражать свои чувства – это ваш личный пример. Постарайтесь быть каждый день более понимающими, терпимыми и добрыми – и ребенок последует вашему примеру.

Список литературы:

• Джон Бауэр, «Детская психология»
• Эдвард Тригг и другие, «Воспитание ребенка»
• Анна Мария Пелагия, «Как научить детей эмпатии и социализации»